Oranga Herboristerie & Soins naturels

Les valises sont presque prêtes, les lunettes de soleil attendent sagement sur le meuble d’entrée… Il ne manque plus que l’essentiel : votre trousse de voyage au naturel pour un été serein et léger ! Chez Oranga , on aime voyager avec des plantes dans la poche — pas au sens littéral bien sûr, mais en petits flacons ou sachets bien choisis. Suivez le guide pour composer votre trousse nomade estivale avec nos indispensables. Les plantes à infuser — douceur digestive et sommeil réparateur 🍃 En cas de repas un peu trop festif… • Menthe poivrée , verveine citronnée ou romarin : en infusion digestive, ces plantes vous accompagnent après les petits excès des vacances. 🌙 Pour des nuits sereines, même ailleurs • Tilleul , passiflore , mélisse ou coquelicot : parfaits en tisane du soir pour aider le corps à ralentir. Les huiles essentielles — les alliées précieuses du sac de voyage 🚑 Les essentielles “secours” • Lavande vraie (Lavandula angustifolia) → Ap...

Le shinrin yoku, ça vous parle ? Ce terme japonais peut se traduire littéralement par  « bain de forêt » . Il est formé des mots  shinrin  (forêt) et  yoku  (bain, ou « ce qui enveloppe »). L’idée, c’est de s’immerger pleinement dans la nature, à la manière d’un bain de mer ou d’un bain de soleil, pour se laisser envelopper par la forêt et se reconnecter à ses cinq sens. Né au Japon en 1982 sous l’impulsion de l’Agence nationale des forêts, le concept visait à encourager les citadins, stressés et entourés de béton, à retourner dans les bois pour retrouver calme et vitalité. Et ce fut un succès : les bienfaits ont été si impressionnants que le gouvernement japonais a intégré le  shinrin yoku  à son programme national de médecine préventive. Aujourd’hui, le pays compte des dizaines de  forêts thérapeutiques  aménagées pour éveiller les sens et accompagner la détente. Voici donc  5 bonnes raisons  de faire une pause nature et...

  Et si le massage devenait un véritable voyage intérieur? Le Lomi Koa est une approche vibratoire unique, qui allie la puissance du toucher, la richesse des sons et une écoute fine de l’énergie corporelle.  Inspiré du massage assis, enrichi par la sonothérapie, ce soin invite à un relâchement immédiat du corps et du mental. Voici ce qui le rend si particulier: ✨ Une approche assise… mais immersive Le Lomi Koa se pratique habillé, sur chaise ergonomique. En apparence simple, cette posture offre pourtant de nombreux avantages : elle libère la respiration, permet un accès fluide au dos, aux épaules, aux bras et à la tête… tout en créant une sensation de contenance sécurisante. C’est dans cette configuration que s’exprime la richesse du soin, sans nécessiter de table ni de déshabillage. ✨ La vibration sonore comme fil conducteur Ce qui distingue le Lomi Koa des autres massages assis, c’est l’intégration de la sonothérapie. À travers l’usage de bols chantants, diapasons thé...

  Le soleil arrive, et avec lui l’envie de profiter pleinement des beaux jours… tout en prenant soin de sa peau et de l’environnement 🌍🌊 Voici une recette simple de crème solaire maison à base d’ingrédients naturels, sans filtre chimique, respectueuse de votre santé et des océans. 👩‍🔬 Ingrédients pour un petit pot : • 4 c. à soupe de beurre de karité • 4 c. à soupe d’huile de coco • ½ c. à soupe de cire d’abeille • 2 c. à soupe d’oxyde de zinc sans nanoparticules • 1 c. à soupe d’huile végétale (jojoba ou olive) • 1 c. à thé de vitamine E (antioxydant naturel) 📝 Préparation : 1. Faites fondre la cire d’abeille au bain-marie. 2. Ajoutez le beurre de karité et l’huile de coco. Remuez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. 3. Retirez du feu. Laissez refroidir quelques minutes (au frigo ou congélateur). 4. Lorsque la texture commence à figer légèrement, ajoutez l’oxyde de zinc, l’huile végétale et la vitamine E, en mélangeant bien entre chaque ajout. 5. Ver...

  De nos jours, beaucoup d’entre nous mènent une vie rythmée, souvent stressante et sédentaire, ce qui peut avoir un impact profond sur notre santé. Si les progrès technologiques et médicaux ont amélioré notre qualité de vie, certains aspects de notre mode de vie contemporain peuvent paradoxalement nous rendre malades. Voici un tour d’horizon des principales causes liées à nos habitudes et leurs effets sur notre corps. Le mode de vie contemporain est largement impliqué dans l’émergence des maladies chroniques non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires , le diabète de type 2, les troubles métaboliques , et certains cancers . Ces pathologies résultent d’interactions complexes entre facteurs environnementaux, comportements individuels, et prédispositions génétiques. La compréhension des mécanismes sous-jacents permet de mieux orienter les stratégies préventives, notamment par des approches naturelles et globales. Le stress oxydatif et l’inflammation chronique Le st...